- Usahakanlah tidak mengenakan sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut.
- Kelelahan kaki dapat dihilangkan dengan berjalan-jalan bertelanjang kaki di atas pasir atau kerikil halus kurang lebih 1 jam setiap harinya.
- Gantilah kaus kaki atau stocking setiap hari.
- Hindari mengenakan kaus kaki terlalu ketat, sebab hal ini dapat menghambat penguapan keringat.
- Lulurkan body lotion atau baby oil pada jari-jari kaki setiap malam sebelum tidur
No comments:
Post a Comment