Rambut rontok sering kali kita hadapi dan terkadang tidak jarang menimbulkan kekhawatiran tersendiri. Tentunya setiap orang menginginkan rambut yang indah. Rambut adalah mahkota seseorang dan wajib untuk dijaga keindahannya.Rambut rontok bisa disebabkan banyak faktor seperti pola makan yang salah sehingga asupan nutrisi kurang, stress dan banyak faktor lainnya. Berikut tips untuk mengatasi rambut rontok, yaitu :
- Makanan bergizi dibutuhkan oleh rambut seperti makanan yang mengandung protein dan zat besi seperti bayam, jenis kacang-kacangan dan buah-buahan baik untuk mengurangi rambut rontok.
- Menggunakan sisir yang bergigi jarang agar mengurangi kerontokan
- Menggunakan shampoo dan conditioner khusus untuk rambut rontok, baiknya yang mengandung ginseng agar rambut menjadi kuat dan tak mudah patah
- Biarkan rambut kering dengan sendirinya, kurangi penggunaan hair dryer. Sebaiknya jangan menggosok rambut berlebihan setelah keramas karena dapat menyebabkan akar rambut menjadi lemah dan mudah patah
- Menggunakan bahan tradisional seperti lidah buaya dengan cara menggosokkan di kulit kepala dan bungkus handuk selama 30 menit. Lakukan rutin 3 kali dalam seminggu.
- Hindari stress yang berlebihan, hindari minuman beralkohol
No comments:
Post a Comment