Liputan6.com, New York: Mengonsumsi menu yang sama setiap harinya dapat membantu program diet. Demikian hasil penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Universitas Buffalo, New York, Amerika Serikat.
Penelitian melibatkan 32 partisipan wanita. Seluruh peserta diminta untuk mengonsumsi makaroni dan keju tiga kali setiap harinya selama seminggu. Ditemukan bahwa mereka yang mengonsumsi makanan yang sama setiap hari akan menjadi bosan dan mulai makan dengan porsi yang lebih sedikit.
"Penelitian ini menemukan bagian baru yang menarik dari teka-teki obesitas dengan menyarankan untuk mengonsumsi makanan monoton untuk mengurangi asupan kalori. Trik ini akan menyeimbangkan konsep dengan kombinasi berbagai nutrisi," kata Juru Bicara American Society for Nutrition, Shelley McGuire.(Zeenews/ADO)
23 Jul, 2011
--
Source: http://kesehatan.liputan6.com/read/345398/membantu-diet-dengan-setia-pada-menumembantu-diet-dengan-setia-pada-menu
No comments:
Post a Comment