Cara mengobati kram atau kejang pada otot

Cara mengobati kram atau kejang pada otot. Hampir semua dari kita pernah menderita sakit yang tajam tiba-tiba dan tidak disengaja otot dan tampaknya tidak ada alasan untuk disebut kram atau kejang. Kram atau kejang dapat terjadi pada setiap otot dalam tubuh kita tetapi yang paling umum pada tangan, paha, lengan, kaki dan betis, sebagian besar waktu kram tidak berasal dalam kondisi apapun tetapi mungkin memiliki asal yang sangat dendeng gerakan otot, paparan suhu yang sangat rendah atau stres, tetapi juga dapat disebabkan oleh anemia, kehilangan ekstrim cairan, muntah konstan dan diare, atau berkeringat suhu terlalu tinggi. Orang lebih cenderung untuk menderita kram adalah atlet karena hari pelatihan panjang dan orang di atas 40 yang menderita atrofi. Beberapa obat tradisional untuk kram adalah: pijat ke arah berlawanan dari rasa sakit yang merenggangkan otot, membungkus daerah yang menyakitkan dengan perban elastis, pembalut tidak boleh terlalu ketat akan mengintensifkan rasa sakit, membuat campuran madu, cuka sari apel dan air panas, minuman ini bahkan untuk distribusi kalsium dalam tubuh dan mencegah kram.